Los beneficios del agua para nuestra piel
Aunque no lo parezca, el agua es una gran aliada para la belleza y la salud, y no le dedicamos tanta atención como deberíamos a pesar de que una de las partes más importantes de nuestra piel, pues supone el 35% de la estructura de la misma. En este artículo os mostramos cómo beneficia el agua a nuestra piel, para que así aprendáis a cuidarla más, por vuestro bien 😉
Expertos de la Academia Española de Dermatología y Venereología nos mostrar la importancia del agua para nuestra piel a través de los beneficios que nos aportan a nuestra piel y nuestro cuerpo, no te pierdas estos consejos, te ayudarán a estar bella y sana.
Algunos de los relevantes beneficios del agua son: limpiar, calmar, refrescar cuando uno está sometido a mucho calor, hidratar, proteger y fijar el maquillaje en la piel.
El Dr. Román Barabash Neila, Miembro de la AEDV, explica que el agua se localiza en la dermis y es fundamental beber suficientemente agua al día para mantener las funciones de barrera y protección de nuestra piel, así como para mantener sus características y cualidades estéticas.
El especialista recomienda que a la hora de la higiene hay que evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría.
Lo ideal es el agua tibia y no ducharse más de una vez al día, ya que esto supondría una agresión para la piel. Así, advierte que el exceso de limpieza o de exposición al agua de nuestra piel también puede deteriorarla en caso de pacientes sanos o agravar enfermedades dermatológicas ya existentes.
“En el punto medio está la virtud”, insiste el Dr. Barabash.
Por un lado, incide en que la mayoría de los cosméticos basan su composición en el agua, siendo esta el vehículo fundamental para conseguir efectos positivos en nuestra piel.
Por otro lado, destaca en la importancia de este elemento, utilizado como arma terapéutica para muchas de las enfermedades de la piel como la psoriasis, la ictiosis o las dermatitis atópicas son tratadas en muchos casos con hidroterapia, utilizando diferentes aguas termales o medicinales. Así, el experto asegura que, en ocasiones, hay pacientes que presentan dermatosis muy molestas relacionadas con la exposición al agua como son el prurito y la urticaria acuagénica.
Un lujo a nuestro alcance. Pequeños hechos como darse un baño caliente antes de acostarse genera un sueño más reparador, según un estudio de la Universidad de Loughborough, y así la piel está más descansada.
Por su parte, la Dra. Elia Roó también insiste en que algunos de los múltiples beneficios del agua para la piel son: limpiar, calmar, refrescar cuando uno está sometido a mucho calor, además de hidratar, proteger o incluso fijar el maquillaje.
Además de en su ingesta, el agua tiene muchas propiedades y es fundamental para tener un aspecto sano tanto por dentro como por fuera.
El agua se convierte así en una gran aliada para la belleza y la salud.
SOBRE LA ACADEMIA ESPAÑOLA DE DERMATOLOGÍA Y VENEREOLOGÍA (AEDV)
La AEDV es una asociación médico-científica, de carácter civil, apolítico y voluntario, que tiene por objetivo fomentar el estudio de la piel y de sus enfermedades en beneficio de los pacientes y atender los problemas relacionados con ésta. Lleva más de cien años trabajando por el progreso médico, científico y social de las especialidades en dermatología y venereología.
